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dysdylcom · Początkujący Dołączył: 03 Mar 2022 Posty: 36

Des athlètes d'élite au marcheur occasionnel, nous avons tous besoin d'un soutien adéquat. Un soutien gorge personnalisé mal ajusté peut causer une foule de problèmes, des ligaments endommagés et des vergetures à la douleur, la douleur et l'inconfort pendant l'entraînement. Cela peut même affecter les performances. Des études montrent que les femmes raccourcissent la longueur de leur foulée jusqu'à 4 cm dans le but de contrôler le mouvement des seins. En termes réels, cela signifie qu'ils courent un mile supplémentaire complet sur la longueur d'un marathon. Voici quelques-unes des plus grosses erreurs que les femmes commettent lors de l'achat d'un soutien-gorge personnalisé avec photo et comment les corriger

Fixation sur les lettres et les chiffres
"Mais je suis toujours un 34C!" ou "Il n'y a aucun moyen que je sois un 36DD…." Les femmes sont souvent coincées dans cette façon de penser. Mais chaque soutien gorge personnalisable s'adaptera différemment. Gardez l'esprit ouvert et ne vous attardez pas sur le chiffre ou la lettre. Considérez votre « taille normale » comme point de départ.

Ignorer les petits seins
On l'entend souvent… "Mais, je n'ai pas grand-chose à supporter !" Oui, un sein plus gros est plus lourd et fera plus de dégâts s'il n'est pas soutenu correctement. Cependant, un sein plus petit qui n'est pas correctement soutenu peut toujours endommager les mêmes ligaments (appelés ligaments de Cooper) soutenant nos seins. Et une fois qu'ils sont étirés, ils ne peuvent pas être réparés. (Naturellement, c'est).

Pas de réglage
Nos corps changent constamment. Avec la prise de poids, la perte de poids et les fluctuations hormonales, les seins ont rarement exactement la même taille d'un mois à l'autre. Sans oublier que nous avons tous des longueurs de torse différentes. Par conséquent, l'ajustement d'un soutien-gorge est essentiel.

Les bretelles réglables aident à obtenir un bon ajustement autour de la tasse et à porter plus longtemps le soutien-gorge. Si vous préférez un style t-back, assurez-vous toujours qu'il a des bretelles réglables. Pour la fermeture, commencez toujours par la fermeture du milieu. Idéalement, vous devriez pouvoir passer deux doigts sous la fermeture. Cela garantira que la bande n'est pas trop serrée et qu'elle est confortable.

Trop serré
En tant que femmes, nous avons tendance à penser que plus c'est serré, mieux c'est. Mais un soutien-gorge bien ajusté n'a pas besoin d'être serré ou inconfortable. Il a juste besoin d'être bien ajusté. La bande est la base du soutien-gorge et doit s'ajuster uniformément autour du torse. Cela signifie qu'il ne faut pas se lever à l'avant ou s'asseoir trop bas à l'arrière. Méfiez-vous si un soutien-gorge remonte ou ne repose pas à plat sur votre cage thoracique.

Les bonnets du soutien-gorge doivent être parfaitement ajustés. Lorsque le soutien-gorge est en place, il ne doit pas y avoir de tissu béant ou plissé. Gardez à l'esprit qu'il y aura toujours un peu de débordement autour de la zone des aisselles. C'est naturel et la plupart des femmes en auront. Cependant, s'il y a trop de débordement, vous devrez peut-être augmenter la taille de la bande ou éventuellement la taille du bonnet.

Sœurs pas jumelles
Il est rare qu'une femme ait des seins parfaitement symétriques. La plupart d'entre nous ont une certaine asymétrie entre les deux. Si tel est votre cas, adaptez-vous toujours à la plus petite poitrine. Cela évitera tout plissement. Il peut y avoir un peu de débordement sur le côté le plus large, mais utilisez les bretelles pour vous ajuster à la poitrine la plus large.

Un soutien-gorge de sport bien ajusté est un achat important, alors prenez votre temps. Ne précipitez pas le processus et soyez ouvert à essayer une variété de styles et de marques. Parlez à votre installateur et faites-lui savoir ce que vous ressentez lorsque vous essayez chaque option. La communication est essentielle pour trouver la bonne personne.